Časový rozdíl a časy UTC v obchodním letectví

Při letu, s výjimkou velmi krátkých vzdáleností, je často mezi místem odletu a příletu časový rozdíl. Tento časový rozdíl má dva důsledky: jednak je někdy složité se zorientovat a spočítat čas, jednak může mít zásadní vliv na vaši náladu a únavu. AEROAFFAIRES vysvětluje, jak se časy počítají v letectví a obchodním letectví, a také vám dává několik tipů, jak časový rozdíl omezit.

Různé názvy hodin

Přestože existuje několik názvů hodin, některé z nich odpovídají stejné věci. V leteckém světě se používá několik názvů:

• GMT: Greenwich Mean Time – jedná se o referenční čas na greenwichském poledníku v Anglii, který protíná hlavní město Londonienne. Tento čas se počítá podle otáčení Země.
• UTC: koordinovaný světový čas – jedná se o světový čas. Je mezinárodní a používá se jako referenční čas na celém světě. Používá se také v letectví. Je třeba poznamenat, že UTC a GMT jsou si podobné.
• Zulu čas: Zulu čas není ve skutečnosti oficiální, ale spíše termín používaný leteckými profesionály, například piloty. Odpovídá univerzálnímu času.
• Čas TU: jedná se o francouzský název pro univerzální čas (TU), který však také odpovídá času UTC.

Shrneme-li to, v letectví se jako univerzální čas používá UTC.

Výpočet času UTC ve Francii a pro cestu

Ve Francii počítá čas UTC Mezinárodní úřad pro měrnou techniku (Bureau International des Poids et Mesures, BIPM). BIPM shromažďuje měření a údaje z téměř 200 hodin umístěných po celé Francii v téměř 50 laboratořích.

Vzhledem k tomu, že ve Francii platí letní a zimní čas, mění se v závislosti na ročním období (tj. o 1 nebo 2 hodiny).

V zimním čase se čas UTC ve Francii počítá takto: Čas UTC = místní čas ve Francii – 1 hod

V letním čase se čas UTC ve Francii počítá takto: Čas UTC = místní čas ve Francii – 2h

Nyní znáte jednoduchý výpočet pro výpočet mezinárodního času ve Francii, ale na cestách vám také poradíme trik, abyste se neztratili.

Na vašich letenkách nebo v pokynech k letu je často uveden místní čas v cílové destinaci (odlet nebo přílet). To ztěžuje výpočet doby letu nebo dokonce časového rozdílu, který zažijete.

Jednoduše řečeno, musíte místní čas převést na čas UTC. Vyhledejte časová pásma, která odpovídají vašim destinacím, a proveďte stejný výpočet jako v případě Francie výše. Samozřejmě změňte index odpovídající správnému časovému pásmu.

Například vaše letadlo přiletí ve 14 hodin na adresu Sao Paulo. Časové pásmo udává, že Sao Paulo je v UTC-3h. K místnímu času Sao Paula je tedy třeba přičíst 3 hodiny, abyste získali čas UTC. Vaše letadlo tedy přiletí do Sao Paula ve 14 hodin místního času, ale v 17 hodin času UTC.

Několik tipů, jak bojovat s jet lagem

Při cestování, a zejména na dálkových trasách, které vedou přes mnoho časových pásem, je někdy těžké vyhnout se pověstnému jet lagu.

Existují však techniky, kterými můžete tento vliv na svůj organismus omezit. Pokud máte velký jet lag, je vhodné se na něj předem připravit. Nejprve si spočítejte, kolik hodin budete mít jet-lagged, když přiletíte, a zda to bude dříve nebo později. Poté během týdne nebo několika dní před odletem postupně upravte časy jídla a spánku tak, aby odpovídaly místnímu času v cílové destinaci. Vaše tělo se tomu po příletu přizpůsobí o to lépe. Těsně před cestou se stravujte zdravě a těsně před odletem dejte přednost škrobovému jídlu.

Během letu se pak vyhněte kofeinovým nebo dokonce perlivým nápojům. Důležité je také pít hodně vody a zůstat hydratovaný. Zabalte si pohodlné oblečení a všechny doplňky, které na cestu letadlem potřebujete: špunty do uší, malý polštářek, silné ponožky, deku, svačinu, zábavu atd.

Abyste si cestu co nejvíce zpříjemnili, zde jsou naše tipy pro vaincre sa peur en avion.

Pokud váš let probíhá v noci, snažte se co nejvíce vyspat. Pokud váš let probíhá ve dne, doporučujeme pouze krátké zdřímnutí.

Po příletu se snažte dostat do správného rytmu, a to jak z hlediska jídla, tak i spánku. Samozřejmě, pokud máte velký jet lag, můžete si krátce zdřímnout a dát si svačinu, ale co nejrychleji se nastavte na místní čas.

Věděli jste to?

Bylo prokázáno, že na jet lag reagujeme odlišně v závislosti na tom, zda cestujeme na východ nebo na západ. A skutečně, vše se odehrává v našem mozku, v hypotalamu. Zde se nacházejí vaše „vnitřní hodiny“. Ve skutečnosti jsou to právě ony, které se při změně času převrátí vzhůru nohama.

Protože cyklus našich vnitřních hodin je 24 hodin, je snazší cestovat na západ a prodloužit si den pobytem na denním světle než si zkrátit den cestou na východ, kde noc přichází dříve.

Michelle Girvan, fyzik z Marylandské univerzity ve Spojených státech

Časové rozdíly už pro vás nemají žádné tajemství! Na adrese AEROAFFAIRES, jsme vám k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, včetně víkendů a svátků. Rychle reagujeme na vaše devis en ligne nebo telefonicky na čísle +33 (0)1 44 09 91 82.